Refeições

Nutricionista

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Filipe Oliveira,
2882N

“A nutrição é a base do Homem. Uma boa nutrição está associada à qualidade de vida e, também, a uma boa composição corporal. Toda a educação que temos numa fase inicial da vida terá repercussões para o resto da vida.” 

Neste sentido, surgiu o projeto “Os 3 A´s para uma vida saudável: Aprender, Assimilar e Aplicar” que tem como objetivo potenciar um estilo de vida saudável, nomeadamente a alimentação. O projeto está a ser dinamizado desde janeiro de 2018 sendo realizado uma avaliação inicial (peso, altura e índice de massa corporal) para posterior intervenção. Todas as atividades que desenvolvemos temos como premissa ser saudável.

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Ementa

Creche

  • Sopa de Feijão-Verde
  • Massa à Bolonhesa, alface e tomate
    Almoço Alergénios: 1, 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Sopa de Feijão-Verde
  • Massa à Bolonhesa, alface e tomate
    Almoço Alergénios: 1, 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Sopa de Feijão-Verde
  • Pescada com salada russa
    Alergénios: 1, 4, 6, 7, 9, 10
  • Massa à Bolonhesa, alface e tomate
    Almoço Alergénios: 1, 3, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Canja de Galinha
    Alergénios: 1, 3
  • Peixe Grelhado com Batata e legumes
    Almoço Alergénios: 1, 4, 6, 10, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Canja de Galinha
    Alergénios: 1, 3
  • Peixe Grelhado com Batata e legumes
    Almoço Alergénios: 1, 4, 6, 10, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Canja de Galinha
    Alergénios: 1, 3
  • Bifinhos De Perú com Massa e Legumes salteados
    JANTAR Alergénios: 1,7,12
  • Peixe Grelhado com Batata e legumes
    Almoço Alergénios: 1, 4, 6, 10, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Sopa de Nabiça
    Alergénios: Nada a registar
  • Jardineira de Vaca
    Almoço Alergénios: 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Sopa de Nabiça
    Alergénios: Nada a registar
  • Jardineira de Vaca
    Almoço Alergénios: 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Sopa de Nabiça
    Alergénios: Nada a registar
  • Chaputa Estufada com Arroz de Legumes
    Jantar Alergénios: 4
  • Jardineira de Vaca
    Almoço Alergénios: 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Sopa de Grão com Couve
    Alergénios: 6, 12, 13
  • Massa de Peixe, Alface e Tomate
    Almoço Alergénios: 1, 3, 4, 6, 12, 14
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Sopa de Grão com Couve
    Alergénios: 6, 12, 13
  • Massa de Peixe, Alface e Tomate
    Almoço Alergénios: 1, 3, 4, 6, 12, 14
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Sopa de Grão com Couve
    Alergénios: 6, 12, 13
  • Massa de Peixe, Alface e Tomate
    Almoço Alergénios: 1, 3, 4, 6, 12, 14
  • Empadão de frango com puré e tomate
    Jantar Alergénios: 7,12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Sopa de Legumes
    Alergénios: nada a registar
  • Bitoque de Frango com Alface e Tomate
    Alergénios: 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Sopa de Legumes
    Alergénios: nada a registar
  • Bitoque de Frango com Alface e Tomate
    Alergénios: 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Massada de Paloco com vegetais
    Jantar Alergénios: 1, 3, 12
  • Sopa de Legumes
    Alergénios: nada a registar
  • Bitoque de Frango com Alface e Tomate
    Alergénios: 3, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Seriodela assada com batata e legumes em cebolada
    Almoço Alergénios: 4
  • Sopa de curgete com cenoura
    Alergénios: nada apontar
  • Feijoada à moda do Centro
    Jantar Alergénios: 6, 10, 12,
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Sopa de curgete com cenoura
    Alergénios: nada apontar
  • Caldeirada de Peixe
    Almoço Alergénios: 4, 12
  • Arroz de Frango Escondido com legumes
    Jantar Alergénios: 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Alergénios

Regulamento (UE) 1169/2011

Glúten; Crustáceos; Ovo; Peixe; Amendoins; 6 Soja; 7 Leite; Frutos de casca rija; 9 Aipo; 10 Mostarda; 11 Sésamo; 12 Sulfitos; 13 Tremoço; 14 Moluscos;

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