Refeições

Nutricionista

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Filipe Oliveira,
2882N

“A nutrição é a base do Homem. Uma boa nutrição está associada à qualidade de vida e, também, a uma boa composição corporal. Toda a educação que temos numa fase inicial da vida terá repercussões para o resto da vida.” 

Neste sentido, surgiu o projeto “Os 3 A´s para uma vida saudável: Aprender, Assimilar e Aplicar” que tem como objetivo potenciar um estilo de vida saudável, nomeadamente a alimentação. O projeto está a ser dinamizado desde janeiro de 2018 sendo realizado uma avaliação inicial (peso, altura e índice de massa corporal) para posterior intervenção. Todas as atividades que desenvolvemos temos como premissa ser saudável.

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Ementa

Creche

  • Creme de Bróculos
    Alergénios: nada a registar
  • Frango no Forno com Arroz Simples e cenoura
    Almoço Alergénios: 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Escolar

  • Creme de Bróculos
    Alergénios: nada a registar
  • Frango no Forno com Arroz Simples e cenoura
    Almoço Alergénios: 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Creme de Bróculos
    Alergénios: nada a registar
  • Pescada de Cebolada com Arroz de Legumes
    Jantar Alergénios: 1, 4, 12
  • Frango no Forno com Arroz Simples e cenoura
    Almoço Alergénios: 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Creche

  • Sopa de Feijão branco com couve
    Alergénios: 6, 12,13
  • Peixe Cozido com Batata, Alface e Tomate
    Jantar Alergénios: 3, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Escolar

  • Sopa de Feijão branco com couve
    Alergénios: 6, 12,13
  • Peixe Cozido com Batata, Alface e Tomate
    Jantar Alergénios: 3, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Sopa de Feijão branco com couve
    Alergénios: 6, 12,13
  • Peixe Cozido com Batata, Alface e Tomate
    Jantar Alergénios: 3, 12
  • Lombo de porco com citrinos, arroz de couve
    Jantar Alergénios: 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Creche

  • Massa de carnes brancas com legumes
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3,6, 12,13
  • Sopa de Espinafres
    Alergénios: nada a registar
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Escolar

  • Lasanha de carne Alface e Tomate
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 6, 7, 12
  • Sopa de Espinafres
    Alergénios: nada a registar
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Lasanha de carne Alface e Tomate
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 6, 7, 12
  • Perca no forno com batata e legumes
    Jantar Alergénios; 4
  • Sopa de Espinafres
    Alergénios: nada a registar
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Carapau de Escabeche com batata e legumes cozidos
    Almolço Alergénios: 4
  • Sopa de Agrião
    Alergénios: nada a registar
  • Perú estufado com orégãos, puré de batata e legumes
    Jantar Alergénios: 1, 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Creche

  • Febras Estufadas com Arroz e legumes
    Jantar Alergénios:12
  • Sopa de Alho Francês
    Alergénios: Nada a registar
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Escolar

  • Febras Estufadas com Arroz e legumes
    Jantar Alergénios:12
  • Sopa de Alho Francês
    Alergénios: Nada a registar
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Febras Estufadas com Arroz e legumes
    Jantar Alergénios:12
  • Sopa de Alho Francês
    Alergénios: Nada a registar
  • Red Fish em Cebolada com Batata Cozida e Brócolos
    Almoço Alergénios: 4
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Salada Russa de Pescada
    Almoço Alergénios: 3,4,12
  • Pá de Porco Estufado com arroz e legumes
    Alergénios: 12
  • Sopa de Ervilhas com nabiça
    Alergénios: Nada a registar
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Arroz de peixe, alface e tomate
    Almoço Alergénios: 4,12
  • Jardineira de Perú
    Almoço Alergénios: 12
  • Sopa de Ervilhas com nabiça
    Alergénios: Nada a registar
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Alergénios

Regulamento (UE) 1169/2011

Glúten; Crustáceos; Ovo; Peixe; Amendoins; 6 Soja; 7 Leite; Frutos de casca rija; 9 Aipo; 10 Mostarda; 11 Sésamo; 12 Sulfitos; 13 Tremoço; 14 Moluscos;

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