Refeições

Nutricionista

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Filipe Oliveira,
2882N

“A nutrição é a base do Homem. Uma boa nutrição está associada à qualidade de vida e, também, a uma boa composição corporal. Toda a educação que temos numa fase inicial da vida terá repercussões para o resto da vida.” 

Neste sentido, surgiu o projeto “Os 3 A´s para uma vida saudável: Aprender, Assimilar e Aplicar” que tem como objetivo potenciar um estilo de vida saudável, nomeadamente a alimentação. O projeto está a ser dinamizado desde janeiro de 2018 sendo realizado uma avaliação inicial (peso, altura e índice de massa corporal) para posterior intervenção. Todas as atividades que desenvolvemos temos como premissa ser saudável.

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Ementa

Creche

  • Massa de carnes brancas, alface
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 12
  • Sopa de Grão com Couve
    Alergénios: 6, 12, 13
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Massa de carnes brancas, alface
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 12
  • Sopa de Grão com Couve
    Alergénios: 6, 12, 13
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Massa de carnes brancas, alface
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 12
  • Sopa de Grão com Couve
    Alergénios: 6, 12, 13
  • Chaputa Assada com Migas de couve
    JANTAR Alergénios: 4, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Creme de Bróculos
    Alergénios: nada a registar
  • Abrótea Cozida com Batata e Legumes Salteados
    ALMOÇO Alergénios: 4
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Creme de Bróculos
    Alergénios: nada a registar
  • Abrótea Cozida com Batata e Legumes Salteados
    ALMOÇO Alergénios: 4
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Creme de Bróculos
    Alergénios: nada a registar
  • Abrótea Cozida com Batata e Legumes Salteados
    ALMOÇO Alergénios: 4
  • Omeleta com Fiambre, Cogumelos e Arroz de Legumes
    JANTAR
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Sopa de Legumes
    Alergénios: nada a registar
  • Frango Guisado com Massa, Alface e Beterraba
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Sopa de Legumes
    Alergénios: nada a registar
  • Frango Guisado com Massa, Alface e Beterraba
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Sopa de Legumes
    Alergénios: nada a registar
  • Caldeirada de Peixe ,alface e tomate
    JANTAR Alergénios: 4
  • Frango Guisado com Massa, Alface e Beterraba
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Caldo Verde
    Alergénios: 12
  • Pescada Assada com Arroz de Legumes, Alface e Tomate
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 4, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Caldo Verde
    Alergénios: 12
  • Pescada Assada com Arroz de Legumes, Alface e Tomate
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 4, 12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Caldo Verde
    Alergénios: 12
  • Pescada Assada com Arroz de Legumes, Alface e Tomate
    ALMOÇO Alergénios: 1, 3, 4, 12
  • Bifinhos De Perú com Massa e Legumes salteados
    JANTAR Alergénios: 1,7,12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Creche

  • Canja de Galinha
    Alergénios: 1, 3
  • Rancho à portuguesa
    ALMOÇO Alergénios: 1,3,6,10,12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Escolar

  • Canja de Galinha
    Alergénios: 1, 3
  • Rancho à portuguesa
    ALMOÇO Alergénios: 1,3,6,10,12
  • fruta da época
    Alergénios: 3, 4, 12

Geral

  • Canja de Galinha
    Alergénios: 1, 3
  • Rancho à portuguesa
    ALMOÇO Alergénios: 1,3,6,10,12
  • Empadão de Peixe com Legumes Salteados
    JANTAR Alergénios: 4, 7, 12
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Sopa de Ervilhas
    Alergénios: nada a registar
  • Frango no Forno com Feijão preto, Arroz de cenoura
    JANTAR Alergénios: 7, 8, 12
  • Massa de peixe com delícias do mar e legumes
    ALMOÇO Alergénios: 1,3,4,6,12,14
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Geral

  • Arroz de Perú escondido com ervilhas
    JANTAR Alergénios: 12
  • Sopa de Ervilhas
    Alergénios: nada a registar
  • Abrótea no forno com Batata e Couve Flor
    ALMOÇO Alergénios: 4
  • Fruta da Época
    Alergénios: nada a registar

Alergénios

Regulamento (UE) 1169/2011

Glúten; Crustáceos; Ovo; Peixe; Amendoins; 6 Soja; 7 Leite; Frutos de casca rija; 9 Aipo; 10 Mostarda; 11 Sésamo; 12 Sulfitos; 13 Tremoço; 14 Moluscos;

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